Yoga 7 Ngày Cho Người Mới Bắt Đầu

Yoga 7 Ngày Cho Người Mới Bắt Đầu là bộ Giáo án dành cho bạn mới bắt đầu tự tập tại nhà làm quen với yoga.

Chúc mừng bạn đã đến với hành trình khám phá bản thân qua yoga cùng cô Nguyễn Hằng Nga.

yoga 7 ngay cho nguoi moi bat dau

Trong hành trình 7 ngày cô Nguyễn Hằng Nga sẽ dẫn dắt bạn từng bước vào thế giới yoga. Đây không chỉ là việc luyện tập cho cơ thể. Bạn còn tìm thấy sự cân bằng và bình yên trong tâm hồn.

Các bài tập được xây dựng theo tiến trình từ những kỹ thuật cơ bản và mang lại hiệu quả. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành 30 phút để thực hành theo hướng dẫn chi tiết của bộ giáo án để khám phá những giá trị tinh thần mà yoga mang lại.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay để chào đón một cuộc sống mới khỏe mạnh hơn, xinh đẹp hơn.

 

Trọn bộ Giáo án Yoga 7 Ngày Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Xem thêm:

Trên đây Nguyễn Hằng Nga chia sẻ với các bạn bộ giáo án dành cho người mới bắt đầu giúp bạn tự tập luyện tại nhà. Bạn cũng có thể giam gia lớp Yoga Online Zoom cùng cô Hằng Nga để được trực tiếp luyện tập cùng và chỉnh sửa hướng dẫn bài tập hiệu quả hơn.

Bạn có thể tham gia khóa học trả phí yoga 30 ngày cho người mới tại đây.

Chúc bạn luyện tập thành công! Namasste!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *